Bâtons de Marche Nordique

La marche nordique, une pratique en plein essor

Dans une société où tout s'accélère et où seule la performance compte, nous sommes de plus en plus nombreux à chercher le moyen de se reconnecter avec la nature. S'il est bien un sport qui permet de concilier parfaitement l'observation du monde qui nous entoure et activité physique, c'est la marche nordique ou Nordic Walking. Véritable sport qui permet de garder la forme, il fait travailler l'endurance, et tous les muscles du corps. Sur le même principe que le ski de fond, le marcheur propulse son corps vers l'avant grâce aux bâtons de marche nordique sollicitant ainsi l'ensemble de la chaine musculaire.

Lire notre article sur les 5 bonnes raisons de pratiquer la marche nordique sur notre blog.

Qui pratique la marche nordique ?

Cette activité qui a l'avantage de se pratiquer en plein air et en toutes saisons, est aussi bien adaptée aux femmes qu'aux hommes, aux jeunes et aux moins jeunes. Contrairement à d'autres sports outdoor, la marche nécessite très peu d'équipement en dehors des bâtons de marche. Il est simplement recommandé de bien s'équiper au niveau des vêtements technique pour avoir suffisamment chaud (pas trop) ou au contraire s'habiller de manière légère, par temps chaud, pour profiter de la balade sans encombrement et marcher en toute légèreté.

Comment bien choisir ses bâtons de marche nordique ?

Cela va tout d'abord dépendre de votre pratique du Nordic Walking. Si vous êtes simplement amateur occasionnel, ou régulier et donc aussi bien en été qu'en hiver. Auquel cas il est recommandé de vous tourner vers un bâton de marche nordique polyvalent. Privilégiez-les bâtons avec un taux de carbone élevé pour les marcheurs rapides. (l'aluminium absorbant moins bien les chocs). Pour choisir la bonne taille, rendez-vous sur notre page conseil dédié à la marche nordique. L'équipe de ValetMont est composée de vendeurs experts qui seront ravis de vous conseiller et de vous orienter sur l'une de nos marques de bâtons de marche nordique TSL, Leki ou Guidetti.

Et si vous souhaitez acheter des bâtons, n'hésitez pas à consulter notre guide d'achat de bâtons de marche pour choisir entre bâtons de marche nordique pliable ou monobrin.

À lire également sur notre blog : 

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